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夏季能够美容的瓜果
更新时间:2024-02-26 11:42:29

夏季能够美容的瓜果由字典网科普知识资料整理

随着夏季的来临,各种瓜果逐渐应市。它们不但是时新蔬果,更是美容佳品。瓜果中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖及食物纤维素等营养物质,加之它们性质温和,具有清洁皮肤、消炎、杀菌和增强表皮细胞再生能力等作用,有的还具有分解脂肪和黑色素的功能。此时多食用瓜果,对雀斑、色素斑和粉刺有一定疗效;用瓜果绞汁敷面,可达到美容效果。

黄瓜黄瓜是最理想的天然美容材料之一,具有清洁皮肤、舒展皱纹和使肌肤变得细嫩、滑润的作用。经常食用,可以使暗沉的皮肤变得光洁白嫩。将新鲜黄瓜洗净切成薄片,贴在面部雀斑或黄褐斑上,1—2分钟后更换一次,或将黄瓜瓤挖出来挤汁敷于患处,有消除面部斑痕之功。用黄瓜蒂头在眼睛周围及双侧面颊处,由下而上、由里而外轻轻按摩,每天坚持,能洁白皮肤,增强皮肤弹性,减少皱纹。用黄瓜汁擦脸,日用3次,或将黄瓜汁放入容器中加适量面粉搅成糊状,涂敷于面部,保持15—20分钟后再用清水洗去,每周1—2次,可减少皮肤皱纹,增加皮肤弹性。

草莓草莓在水果类中所含肌肤营养素较为丰富,用草莓敷面美容,能收到令人满意的效果。方法是:把草莓压汁后涂于面部或手臂皮肤,保持10分钟用水洗净。也可以改草莓、梨和杏各适量压碎后与奶粉调和敷面,具有增加皮肤弹性、使皮肤白净的效果,更适宜油性皮肤。

西瓜西瓜皮可用来清除面部污垢,清除色素沉着,对皮肤有增白作用。方法是:将西瓜皮切成小块状擦面和擦手,1—2分钟换一块,每天连擦5—6块,每天一次。西瓜瓤能营养滋润皮肤,经常食用,可使皮肤变得白嫩柔细。

西红柿西红柿富含大量肌肤营养素,如维生素A、C和维生素B族以及各种矿物质等,不但食用有营养,而且外用对皮肤健美更有功效。如每天饮西红柿汁一杯,并适当加点儿鱼肝油,可使面色健康红润。对有粉刺、青春痘的面部皮肤,采用西红柿外搽可去油腻,防止感染。西红柿捣成糊状敷面,可使面部皮肤变得柔嫩滋润。

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